Isabelle Thévenet

Le tressage répété d’un geste, d’un mantra, d’un texte, tel un rituel quotidien pour labourer en douceur sa terre intérieure, apaiser le mental, se relier à soi-même et s’ouvrir à sa créativité.

 

Dans une alternance de temps de pratique, d’assise, de marche méditative et d’écriture, chaque journée invitera, dans la bienveillance et sans jugement, à habiter le corps (âsana) ; à se mettre à l’écoute du souffle (prânâyâma) ; à tenter l’expérience du son pendant la pratique (yoga du son) ; pour cheminer vers le silence (dhârana, dhyâna) ; laisser jaillir sa poésie intérieure, oser en toute confiance la mettre en mots et faire entendre sa voix.

 

Ainsi, se tissera, jour après jour, le Fil de Soi.

 

Ce séminaire demande un engagement personnel important.

Aucune expérience préalable ni du yoga du son, ni de la méditation, ni de l’écriture n’est requise.

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Il est organisé en partenariat avec l'Ecole Française de Yoga et la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

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Co-animatrices

Isabelle Thévenet

Formatrice à l’EFY (Paris)

Enseignante de Yoga et de Méditation

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Capucine Ruat

Editrice

Autrice (dernier livre publié L’Éditeur, Phébus, 2023)

Animatrice d’ateliers d’écriture​

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Dates et lieu

Du dimanche 26 avril 2026 à 18h au samedi 2 mai 2026 à 14h

Morbihan, Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO​

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Pré-requis

Pratiquer le yoga toutes les semaines, depuis au moins deux ans, sous la supervision d'un professeur

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Ouverture des inscriptions : fin novembre 2025​​​​