2026-2027
Journée immersive
la poésie du Vivant
Dimanche 31 janvier 2027
10h-18h - Format hybride
En présentiel à Paris
Retransmis en direct sur Zoom
S'OUVRIR À LA POÉSIE DU VIVANT
Au cœur de l’hiver, s’offrir une parenthèse de temps suspendu, de déconnexion digitale, pour se ressourcer, se reconnecter à soi et s’ouvrir à la poésie du Vivant
Dans le cadre silencieux et chaleureux d’une salle lumineuse, nichée dans le centre de Paris, nous chercherons à composer ensemble une partition symphonique de postures de yoga, de méditation, de voyelles et de consonnes, de mots et de joie créative.
Cette journée immersive-signature sera émaillée de temps de pratique de yoga et de méditation, d’exercices ludiques autour des mots et de haïkus, et d’un repas partagé en pleine conscience dans le silence.
DÉROULÉ-CIBLE
9h30-10h00 - Accueil autour d’une boisson chaude
10h00-11h30 - Pratique complète de Yoga de Madras
11h30-12h30 - Exercices ludiques autour des mots
12h30-13h45 - Déjeuner en pleine conscience guidé
14h00-15h30 - Exercices ludiques autour des mots
15h30-15h45 - Pause autour d'une collation
15h45-17h15 - Pratique complète de Yoga de Madras
17h15-18h00 - Échanges, Questions/Réponses autour d’une collation
LES ANIMATRICES
Isabelle THÉVENET
Formatrice d'enseignants de yoga à l'Ecole Française de Yoga
Enseignante de Yoga et de Méditation
Voix et Auteur pour Petit Bambou
Capucine RUAT
Éditrice et romancière
Créatrice de l’agence littéraire Maison Ruat
Fondatrice et organisatrice du Prix Blù Jean-Marc Roberts
POUR QUI ?
POUR TOUT PRATIQUANT DE YOGA
POUR TOUT ENSEIGNANT DE YOGA
POUR TOUS LES CURIEUX
QUI SOUHAITENT
-
S’offrir une parenthèse pour souffler dans leur quotidien
-
Vivre un temps de pratique complet et profond de yoga de Madras et de méditation
-
Se reconnecter à leur imagination et à la joie créative de l’enfance
-
S’émerveiller
-
Retrouver le goût des belles lettres
PRÉ-REQUIS
-
Yoga : 2 ans de pratique hebdomadaire
-
Méditation : aucune expérience requise
FORMAT HYBRIDE
En présentiel
Ou à distance
PARIS CENTRE
Épidaure,
40 Rue Quincampoix, Paris 4
(métro-RER : Châtelet-Les-Halles à 5 min.)
SUR ZOOM
La master class sera retransmise en direct sur Zoom
PETIT GROUPE
Taille du groupe en salle limitée à 10-12 personnes pour permettre une qualité dans les échanges et un suivi adapté de chacun.e
