Prendre soin de son intérieur

L'automne est décidément bel et bien là. Manque de lumière, premiers frimas.

La tentation est grande de nous replier sur nous-mêmes.

Il est pourtant une autre voie.

Face aux épaules qui se recroquevillent

de froid,

Face à tous ces moments où nous courbons l'échine,

Il est

une autre voie.

Ouvrir, ré-ouvrir le corps

Ouvrir, ré-ouvrir nos certitudes

En Yoga

Du souffle,

Libérer le mouvement,

Quitter nos enfermements,

Développer notre discernement.

S'ouvrir

au contentement

Samtosha (1)

Ouvrir, ré-ouvrir le coeur

Ouvrir, s'ouvrir, se ré-ouvrir

Pour un peu plus de liberté intérieure.

(1) contentement en sanskrit, une des qualités que nous sommes invités à cultiver en yoga

« Toute la vocation de mon être, et ma seule responsabilité, est dans le soin que je prends à entretenir et à déployer ce potentiel de vie dont je suis investi. » François Jullien