Comment s'appuyer sur les sons pour s'ouvrir à l'expérience présente ?

D'une façon très simple, en étant toute ouïe, au sens propre du terme, en nous immergeant dans l'écoute profonde des sons qui nous parviennent pour accéder, peut-être, à l'écoute d'un silence intérieur. Écouter la méditation guidée sur les sons (16 minutes)

Cette méditation a été enregistrée en situation réelle, lors d'un cours particulier, dans un environnement urbain particulièrement bruyant.

Pour poursuivre votre pratique sur les sons dans votre quotidien, vous trouverez quelques pistes en cliquant ici ;)

Et pour se retrouver en Live et pratiquer ensemble, c'est par ici .

Bonne découverte !