Retour sur des séances d'initiation à la méditation avec les Jeunes du Centre d'Entraînement du Tennis Club de Paris.

Très heureuse d'avoir pu animer ces ateliers de découverte des bienfaits de la méditation par rapport à la pratique du tennis : un chouette moment de pratique et d'échanges ! pour apprendre à se recentrer par la respiration et à calmer le mental.