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Le yoga, un lieu d'écoute et de rencontre avec soi-même

Dernière mise à jour : 7 avr. 2022



« Souvenez-vous que le yoga est avant tout un lieu d’écoute.


Il est une rencontre avec soi-même, à chaque fois différente, une découverte. Il vous prend là où vous êtes, et il se passe ce qui doit se passer.


Si vous vous décidez à en faire l’expérience, vous vous glisserez dans le souffle, et vous prendrez l’habitude d’écouter ce qui parle en vous, au delà des bavardages habituels.


Vous sentirez la vie au coeur du moindre mouvement, et vous en épierez la trace et le don, puis, en toute gratitude, vous vous en ferez le signe pour transmettre l’énergie qui la constitue, car pour transmettre le vivant, il faut avoir conscience du vivant. »


Christiane Berthelet Lorelle, De l’un à l’autre, Editions Liber, Québec, p. 18




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