La pratique, selon mon expérience, se situe exactement entre deux modes d'action à la fois opposés et associés.

D'un côté, il s'agit de se dé-lier des attachements courants, se dé-sencombrer des pensées inutiles et nuisibles, se dé-charger des petits soucis quotidiens, se dé-faire des habitudes de pensée...

De l'autre côté, il s'agit en même temps de se re-lier à "autre chose", difficile à nommer, mais qui s'expérimente de pratique en pratique, comme un fil rouge traversant le temps. Pratiquer, c'est revenir sans cesse au même.

Ce retour permet de se ré-générer, de re-prendre des forces pour re-partir... Tout se passe vraiment entre ce "dé" et ce "re". Ce double mouvement de désunion et de réunion définit le yoga depuis les origines.

Philippe Filliot

Le Yoga comme art de soi, Editions Actes Sud, p. 31