Une séance pour tous à pratiquer en position de relaxation, allongé.e sur son tapis, son canapé, son fauteuil, son transat, son hamac, son lit ...avec éventuellement un masque de nuit ou de détente posé sur les yeux.

Un moment de détente profonde pour s'apaiser. A consommer sans modération chaque fois que le besoin s'en fait sentir 😉.

Et maintenant, laissez-vous glisser dans cette séance guidée de relaxation (environ 1h), enregistrée en situation réelle, pendant le Grand Confinement du printemps 2020 : cliquer ici

Bonne détente !