La posture du loquet de portail appartient à la famille des flexions-extensions latérales.

D'un point de vue musculaire, Parighâsana conduit à un étirement intense des muscles du dos et des jambes (adducteurs, quadriceps et ischio-jambiers).

Elle permet en outre d'assouplir et d'ouvrir les flancs, permettant ainsi de développer sa capacité respiratoire et de dénouer certaines tensions.

Par le travail des muscles abdominaux profonds (transverses), elle conduit également à un renforcement de la sangle abdominale tout en étirant la taille. De ce fait, elle induit aussi un massage des viscères et du système digestif.

D'un point de vue énergétique et psychique, elle est équilibrante et peut nous aider à lâcher nos rigidités intérieures.