Envie de continuer à pratiquer chez vous et d'installer une pratique régulière ?

Vous pouvez retrouver la méditation guidée sur le souffle (environ 8 minutes) que j'ai enregistrée pour vous en cliquant ici.

Mais avant, je vous invite à prendre quelques minutes pour lire ce beau texte, en guise d'introduction à votre méditation.

Belle pratique !

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