Etre à sa place

👉Etre à sa place, trouver sa place👈

Etre à sa place qu’elle soit familiale, professionnelle, géographique : qui ne s’est pas trouvé, à un moment ou à un autre, à la recherche d’une place où se sentir aligné, d’un lieu à soi où se sentir bien ?

❓Comment trouver sa place ?

#yoga et #méditation peuvent être des chemins pour interroger cette quête et se sentir à sa place.

Car ils nous invitent à nous établir de façon engagée dans un espace heureux, dans une posture physique qui nous convienne, loin de tout esprit de performance (« sthira-sukham asanam » en sanskrit)

Par le développement d’une attention douce et tout à la fois aiguisée, ils nous conduisent à sentir dans le corps et dans le souffle comment nous ajuster, comment nous approcher de la justesse de la position dans l’espace et par un glissement de sens de la position / posture que nous incarnons dans le quotidien.

🖌 Comme l’exprime la philosophe Claire Marin dans son dernier essai éclairant, Etre à sa place, p. 141-142

« C’est par l’incarnation que s’expérimente la présence, que j’habite pleinement l’instant. (…)

Ainsi, je suis à ma place quand je suis ‘ici, situé, présent’. »

🧘C’est précisément pour cette raison que le yoga et la méditation sont peut-être un des - rares - lieux où nous pouvons nous sentir à notre place, « ajustés », alignés dans l’instant présent.